Yoga do Riso
A arte de rir sem motivo...
Respirações profundas...
Interacção com as pessoas....
Acorda a alegria em nós...
Cultiva a boa disposição...
segunda-feira, 20 de outubro de 2008
quinta-feira, 16 de outubro de 2008
O Clube do Riso!!! :D :D
Os dez benefícios do riso (cientificamente comprovados):
1. Fortalece o sistema imunológico;
2. Diminui o stress do corpo e relaxa os músculos;
3. Traz boas sensações ao corpo em minutos;
4. Relaxa a mente e descansa o cérebro;
5. Melhora a circulação sanguínea;
6. Aumenta o oxigénio no corpo e aumenta a energia;
7. Proporciona o balanço emocional e reduz a raiva, o medo, a ansiedade e a tristeza;
8. Dá esperança e optimismo e levanta a moral no local de trabalho;
9. Realça as capacidades de comunicação e ajuda no trabalho de equipa (team building);
10. Serve de inspiração à criatividade.
Não deixem de participar!!! :D :D
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